対象者は小学生～大人まで幅広く、在籍中の会員様約75名のうち半分以上が野球・サッカー・空手・水泳、ゴルフ、ラグビー等のスポーツの基礎能力を向上させる為に入会されています。ほとんどの会員様が走るのが苦手だったり、陸上が初めての方ばかりです。
競技力向上が目的という方だけでなく、 走りや運動が苦手・ダイエット目的・これから運動を始めたい・他スポーツの土台作り・正しい走り方を身に着けたい。 そんな方の為のクラブです(^^) 

第一に楽しく！楽しくないと継続出来ませんし、上達も難しくなります。
陸上は以前の自分より速くなった。他の人に勝てるようになった。これを味わうと最高にワクワクします♪
楽しいから練習頑張れる→自己ベスト更新→また楽しくなって頑張れる♪　この好循環を一番大切にしています

もちろん少しだけ運動をしたい。ダイエット等、目的は様々です。それぞれの目的をしっかり達成できるようしっかりサポートさせて頂きます！
その上で重要な事は、メニューの意味を理解して頂く事。今から行うトレーニングはどのような狙いがあって、何を意識しないといけないのか理解して行うのと、理解せず行うのでは同じ練習でも結果が全く異なってきます。毎回行う練習の意味をしっかり説明し、理解してもらった上でレッスンを進めます。

怪我にはかなり注意してます。どんな競技でも怪我が少ない選手が高いパフォーマンスを発揮します。
怪我防止のトレーニングはもちろんですが、小学生低学年や始めたては身体がまだまだ弱いので、練習量は落として実施します。

走るだけが速くなる方法ではありませんし、～中学生のうちに体の上手な使い方や土台を身に付けることが重要ですので、
鉄棒・ジャンプトレーニング・ボールトレーニング・大繩・坂・階段・筋力トレーニング・柔軟 等のトレーニングを毎回行います。

結果として未経験で陸上始めて、メキメキ力を付け岡山県チャンピオンや上位入賞者が沢山出ています♪
もちろん他スポーツでの活躍報告もたくさん頂いております♪

① 経験・実績豊富な専門コーチが指導。マラソンオリンピック選手：重友梨佐が年に1～2回特別コーチ！
②褒める指導で伸ばしていきます！

③定期的なイベントを実施し、会員様同士＆家族で楽しめる場を設けます

④ 今城小学校の学童に通われている児童様は親御様のお迎え無しに練習参加出来ますので、お迎えは19時30分頃でOK

⑤ 保護者の方に役員等のお手伝いはないので、日々の送迎のみでOK

⑥ 各学年に初心者～岡山県チャンピオンや上位入賞者がいるので、初心者さんも安心ですし、上を目指せる環境もバッチリ！